Alongamento

As aulas de alongamento oferecidas pelo Clube, tem o objetivo de aliviar as tensões musculares, prevenir lesões, melhorar a postura corporal, ativar a circulação, melhorar os sintomas da TPM, relaxar e proporcionar o bem-estar aos praticantes. No AEC, as aulas de alongamento acontecem às quartas e sextas-feiras, às 8h, na sede social.

Arco e Flecha

O Arco e Flecha do AEC busca desenvolver a coordenação motora, a mira, a concentração e o equilíbrio físico de seus praticantes. Além de auxiliá-los no combate ao stress, sendo método de fuga dos problemas do dia-a-dia, equilibrando, assim, a mente e o corpo.

Badminton

O Badminton é um esporte individual ou de duplas, semelhante ao Tênis, praticado com raquete e uma peteca. Foi implantando no AEC no ínicio de 2009, como uma atividade para atender os períodos chuvosos e frios.

Baralho

O Buraco é um jogo de cartas que desperta a curiosidade, desenvolve a capacidade de concentração, de raciocínio e promove a socialização. Para os praticantes do Clube, o jogo não é apenas uma brincadeira com cartas e, sim, um jogo de estratégias. Conheça mais!

Basquete

A escolinha de Basquete é uma das novidades em esporte no AEC. O basquete é um jogo de velocidade que exige precisão, antecipação e cálculo. A prática do Basquete proporciona alongamento, aguça a percepção e raciocínio rápido e agilidade mental, além de ensinar a dividir, repartir e trabalhar em grupo.